Разберете Своя Номер На Ангел

Няма такова нещо като „твърде емоционално“ – не е нужно да се извинявате, че имате чувства

Ако сте нещо като мен, вероятно сте изключително емоционален човек. И това е добре! Няма нищо лошо в това да сте в контакт с чувствата си и да ги изразявате по здравословен начин. Всъщност е съвсем нормално да си емоционален. Всички имаме емоции и всички ги изразяваме по различен начин. Някои от нас са по-емоционални от други, но това не означава, че сме по-малко валидни или че чувствата ни са по-малко валидни. Напълно нормално е да чувствате нещата дълбоко и да изразявате тези чувства по различни начини. Така че, ако сте емоционален човек, не се извинявайте за това! Прегърнете го и си позволете да почувствате каквото и да чувствате.


Всяко момче, което някога те е карало да се чувстваш глупава, защото имаш чувства, е човек, от който нямаш нужда в живота си. Никога не трябва да се извинявате за емоциите си, защото няма такова нещо като „твърде емоционално“. Имате пълното право да се чувствате как се справяте и никой да не ви убеждава в противното.

Да имаш чувства означава, че си човек.

Това означава, че сърцето ви е отворено и имате душа, която иска да се свърже с другите. Никога не трябва да се срамувате, защото сте чувствали дълбоко. Усещането на нещата означава, че живеете живота си пълноценно, възможно най-добре. Вие сте едно от милиардите човешки същества, които знаят какво е да се чувстваш интензивно и това е красиво нещо.

Не е нужно да се грижите за емоциите си за комфорта на някой друг.

Единствената ви отговорност, когато става въпрос за това как се чувствате към някого или нещо, е към вас самите. Не е нужно да потискате емоционалната си реакция, за да накарате някой друг да се чувства по-удобно с вас. Ако сте били наранени от някого, той ви е наранил. Позволено ви е да обработвате както е необходимо, по каквито начини е необходимо. Не е нужно да го омаловажавате, за да ги накарате да се почувстват по-добре.

Имате право да се чувствате точно както се чувствате.

Сърцето ви усеща нещата и това е добре. Имате нужда от тези емоции, за да ви помогнат да вземете решения кое е най-добро за вас. Болката е начинът на сърцето ви да ви уведоми, че нещо не е наред и трябва да можете да го изслушате. Не е нужно да си казвате да се чувствате различно от това, което чувствате, защото можете да отговорите по какъвто и да е начин.


Няма един правилен график за емоциите.

Можете да почувствате това, което чувствате толкова дълго, колкото е необходимо да го почувствате. Това е ваше право. Не е нужно да се опитвате да насилвате емоциите си, за да отговаряте на графика на някой друг. Всичко, което би довело до това, е спиране на емоциите ви до степен, в която активно ще навредите на собственото си възстановяване. Вие сте единственият, който може да каже колко време ви трябва.

Вие притежавате собствената си реакция.

Не е нужно да се отказвате от правото да чувствате как се чувствате към някой друг. Ако някой ви е наранил, вие притежавате начина, по който се чувствате за това. Не можете да си позволите да се откажете от реакциите си на исканията на някой друг, защото това е нездравословно и наранява вас (и тях) в дългосрочен план. Вие трябва да решите коя е подходящата реакция. Никой друг не го прави.


>