Разберете Своя Номер На Ангел

Фини поведения във взаимоотношенията, които смятате за нормални, но всъщност са токсични

Всички искаме да имаме здрави и щастливи връзки. Въпреки това, понякога можем да бъдем хванати в фини поведения във взаимоотношенията, които смятаме за нормални, но всъщност са токсични. Ето някои поведения, за които трябва да внимавате: 1. Постоянно се нуждаете от уверение - Ако установите, че винаги се нуждаете от уверение от партньора си, че ви обича, това може да е знак, че му нямате доверие. Това може да бъде токсично поведение, защото създава несигурност и безпокойство във връзката. 2. Опитвате се да контролирате партньора си – Ако откриете, че се опитвате да контролирате поведението на партньора си, това може да е знак, че се чувствате несигурни във връзката. Това може да бъде токсично поведение, защото създава дисбаланс на силите и може да доведе до негодувание. 3. Да бъдеш прекалено ревнив – Ревността е нормална до известна степен, но ако откриеш, че си прекалено ревнив или собственически, това може да е знак, че не си сигурен във връзката. Това може да бъде токсично поведение, защото може да доведе до спорове и недоверие. 4. Поставяне на партньора ви на пиедестал – Ако установите, че поставяте партньора си на пиедестал, това може да е знак, че не се чувствате достатъчно добре за него. Това


Никой никога не е казвал, че връзките са лесни. Влизаме в спорове, имаме собствен набор от прекъсвания и не сме съгласни с начина на действие на другите. Но къде точно теглим границата от нормалното до „лудото“? Токсичното поведение във взаимоотношенията е много по-често срещан отколкото бихме искали да признаем, но това не означава, че трябва да ги приемем. Случвало ли ви се е да откриете себе си или партньора си да вършите тези вредни неща?

Поддържане на резултата

Дали вашият партньор постоянно изтъквате миналите си грешки? И хвърляте ли грешките му обратно в лицето му? Това се нарича карта с показатели за връзката и е последният начин, по който искате да общувате с някого, когото обичате. Поддържането на резултат ви държи и двамата заседнали в миналото, докато го използвате, за да оправдаете текущия ореол, който имате на главата си. Придържайте се към настоящето и зарежете резултата; и двамата трябва да играете за един отбор.

Пасивна агресия

Всички сме използвали сарказъм един или два пъти, но това не е нормален начин за общуване в една здрава връзка. Вместо да използва език, който говори ясно, пасивната агресия използва намеци, за да изрази, че сте ядосан. Този вид комуникация показва, че не се чувствате достатъчно комфортно да изтъквате нуждите си или да казвате как се чувствате. Кажете каквото имате предвид и мислете това, което казвате. Научете се да заявявате нуждите си без страх; вашият партньор може да избере да прави каквото иска с тях.

Мълчаливото лечение

Мълчаливото отношение е отговорно за забиването на последния пирон в ковчега на безброй връзки. Докато много от нас виждат мълчаливото отношение като нормален отговор на несъгласие, то е всичко друго. Ако някога сте били жертва на това чудовище, може да се почувствате като наказание, по-лошо от смъртта. Вместо да контролирате партньора си чрез мълчание, смирете се, помолете за прошка и преодолейте себе си.


Перфекционизъм

Животът не е перфектен и никога няма да бъде. Когато очаквате съвършенство от партньора си, ще останете непрекъснато разочаровани и неудовлетворени. Никой никога няма да може да стигне до върха на вашата невъзможна стълба. Колкото по-рано се откажете от високите си очаквания, толкова по-скоро можете да оцените по-добре това, което имате точно пред лицето си.

Стоунилинг

Ако някога сте използвали думата „каквото и да е“ и сте излезли от стаята, вие сте били виновни за измама. Това нежелание да вземете предвид гледната точка на партньора си е само слабо завоалиран начин за контролиране или манипулиране и е всичко друго, но не и нормално. Може да използваме тази тактика като защитна мярка срещу нараняване, но в дългосрочен план това не води до нищо друго освен до влошаване на взаимоотношенията. Излезте извън себе си, приемете неадекватността си и бъдете готови да обсъдите нещата с партньора си, без значение колко искате да избегнете дадена тема.


>