Разберете Своя Номер На Ангел

Спри да бъдеш изтривалка: 10 начина да отстояваш себе си, без да си кучка

Ако ви е писнало да бъдете изтривалка, време е да започнете да отстоявате себе си. Но как да го направиш, без да си кучка? Ето 10 начина да започнете: 1. Говорете, когато ви игнорират или говорят. 2. Не се страхувайте да кажете „не“. 3. Поставете граници с хората, които се възползват от вас. 4. Не позволявайте на хората да ходят по вас. 5. Отстоявайте себе си, когато сте малтретирани. 6. Не се страхувайте да отстоявате себе си. 7. Бъдете уверени в себе си и своите способности. 8. Не се страхувайте да се противопоставите на някой с власт. 9. Не позволявайте на никого да ви контролира или да ви казва какво да правите. 10. Винаги бъдете верни на себе си и не позволявайте на никой друг да диктува живота ви


Силните комуникативни умения са едно от най-важните неща в живота. Независимо дали на работа или в личния ви живот, способността да изразявате своите мнения, чувства и нужди по продуктивен начин винаги ще ви служи добре. Винаги ще има хора, които предизвикват вашия личен стил на общуване и се опитват да се възползват от вас, но ключът е да им кажете веднага, че не се страхувате да говорите от свое име. В същото време да отстояваш себе си не трябва автоматично да означава, че отстояваш На други хора. Има баланс и трябва да си поставите за цел да го намерите.

Искрено слушайте хората.

Един от най-важните аспекти на добрата комуникация е способността искрено да изслушвате другите хора. Това не означава просто да мълчите, докато те говорят и да чакате, докато дойде вашият ред; това означава действително да чуете техните опасения, за да можете да намерите начин за компромис. Ако всъщност не знаете какво е важно за тях, няма да имате много лостове за преговори.

Направете компромисите приоритет колкото можете по-често.

В повечето случаи може да се постигне споразумение, което ще удовлетвори всички и никой не се чувства като изоставен. Просто трябва да сте готови да пожертвате определени неща, като същевременно останете силни във вашите неща, които не са предмет на преговори.

Не се задоволявайте с по-малко, отколкото заслужавате.

Има разлика между това да правите определени жертви за по-доброто и просто да оставите хората да ви прегазват. Ако нещо не ви харесва, не се примирявайте, докато не намерите щастлива среда, с която наистина можете да живеете.


Бъдете наясно какво искате от самото начало.

Ако кажете, че сте добре с решение, когато всъщност не сте, просто ще направите нещата по-трудни в бъдеще. Освен ако не сте готови никога да не признаете какво наистина чувствате, няма смисъл да лъжете. По-късно само ще избухне в лицето ви.

Знайте кога да отстъпите.

Да бъдеш инат само заради победата не помага на никого. Не можете да постигнете всичко, така че научете как да избирате битките си. Това ще ви даде много повече предимство следващия път, когато е нещо, което е наистина важно за вас.


>